Yoga

Informação SUPER BACANA!!!

Olá pessoal, recebi um mail do espaço Shanta, em São Paulo, e repasso o conteúdo da matéria para vocês. Muito show!
Nos dias de hoje é importantíssimo que nossas crianças e jovens tenham contato com o maior número, possível, de atividades saudáveis, que valorizam o cuidar de si, da mente, do corpo, de uma maneira equilibrada.
Então , para vocês...


YOGA FAZ CRIANÇAS FELIZES...

A prática de Yoga atua em todos os aspectos do comportamento, visando a promoção da saúde em geral, promovendo a melhora da capacidade física, aprimoramento da potencialidade motora e cognitiva, melhora da atenção, concentração e socialização.

A prática da Hatha Yoga na infância possibilita a criança se integrar, brincando com aspectos psíquicos e motores; controle da respiração; preceitos básicos para a vida nas relações pessoais e sociais, disciplina, auto superação, agir com verdade, concentração e relaxamento.

As atividades estão fundamentadas na filosofia do Yoga, na educação psicomotora e à luz da pedagogia profunda.

Ø POSTURAS

Ação corporal que trás equilíbrio mental e físico, estabilidade, flexibilidade e evita a dispersão.

Ø CONDUTAS SOCIAIS E PESSOAIS

Desenvolver hábitos relacionados a bem estar, à não violência; prática da verdade, dentre outras condutas de respeito a si e ao próximo.

Ø DURAÇÃO DAS AULAS:

ü 1 AULA POR SEMANA

ü 30 MINUTOS - 3 A 5 ANOS

ü 45 MINUTOS - ACIMA DE 6 ANOS

Ø FAIXA ETÁRIA DAS TURMAS:

ü 3 A 5 ANOS

ü 7 A 10 ANOS

ü 11 A 14 ANOS

AULAS MINISTRADAS NO NÚCLEO DE YOGA SHANTA OU NA ESCOLA

OUTRAS INFORMAÇÕES:

v CONHECENDO A PRATICA (AULA EXPERIMENTAL):

Com intuito de divulgar, apresentar e esclarecer alguns pontos referentes à prática de YOGA será realizada uma aula experimental com o público interessado. No caso dos pais e responsáveis, esses poderão acompanhar uma aula com seus filhos, para conhecer o trabalho.

Toda AULA DE YOGA PARA AS CRIANÇAS serão realizadas de forma lúdica.

Algumas estratégias adotadas para as aulas são:

Ø AULA HISTORIADA

Ø JOGOS

Ø ARTE

Ø ATIVIDADES RÍTMICAS E EXPRESSIVAS

Já inicimaos uma TURMINHA ....

Toda sexta-feira às 16:00H com a professora Maila Mondl Von Metzen.

TRAGA SEU FILHO(A) PARA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL.

www.shanta.com.br